整体がはじめての方へ｜ご予約から当日の流れ・服装・料金のこと

「整体に行ってみたいけれど、何をされるのか分からない」
「強く押されたり、ボキボキされたりしたら怖い」

はじめての整体でいちばん多いのが、この2つの不安です。
このページでは、整体院メグルにはじめてお越しになる方に向けて、ご予約から当日お帰りになるまでの流れを、そのままの順番でご紹介します。読み終えたときに「これなら行けそう」と思っていただけたら幸いです。

ご予約から当日までの流れ

1. ご予約フォームからお申し込み（24時間受付）

お電話は施術中に出られないことがあるため、ご予約はフォームにまとめています。ご希望の日時と、コース（30分のお試し／60分）を選んでいただくだけです。
夜中でも早朝でも送っていただけます。こちらから折り返しご連絡し、日時を確定します。

2. 当日、小倉駅から徒歩圏内のサロンへ

完全予約制で、他のお客様と重ならないようにしています。待合室でお待たせすることはありません。
詳しい場所と道順は、ご予約が確定してからお伝えします。はじめての方でも迷わないよう、目印つきでご案内しています。

はじめてお越しの方は、小倉駅近くのレンタルサロンでお迎えしています。2回目以降は、より落ち着いてお過ごしいただける専用のスペースにご案内しています。場所が変わりますので、そのつど地図をつけてご連絡します。

「はじめの場所のままがいい」という方は、そのままレンタルサロンで続けていただいて構いません。ご希望をお聞かせください。

3. お話をうかがいます（10分ほど）

いきなり身体を触ることはしません。まず、座ったままお話をうかがいます。

• 今、どのあたりが気になっているか
• いつ頃からか、どんなときにつらいか
• お仕事や普段の姿勢、睡眠のことなど

「うまく説明できない」という方がほとんどです。こちらから質問していきますので、思いつくままにお話しください。

4. 身体の状態を確認します

立った姿勢、前後左右の動き、関節の動く範囲などを見せていただきます。ご自身では気づきにくい左右差や、動かしにくい方向を一緒に確認していきます。
どんなところを見ているのかは、メグルでは何を見ているのかで詳しくご紹介しています。

5. 施術（お身体の状態に合わせて）

強い力で押したり、勢いよく関節を鳴らしたりはしません。その日の状態に合わせて、力の入り方や動きの偏りに向き合っていきます。
施術中に「痛いです」「そこは苦手です」と言っていただいて構いません。むしろ言っていただけると助かります。

6. 今日からできることを、1つだけお持ち帰り

最後に、ご自宅でできることを1つだけお伝えします。
たくさんお伝えしても続かないことを、これまでの現場で何度も見てきました。だから1つだけです。

よくいただくご質問

どんな服装で行けばいいですか？

そのままの服装で大丈夫です。着替えのご用意もありません。ただ、スカートやかたいジーンズは動きが制限されるので、動きやすい服装だとより過ごしやすいと思います。

痛くないですか？

強く押す施術はしていません。「痛くないと効かない」というイメージをお持ちの方も多いのですが、力の強さと身体の変化は別のものだと考えています。
つらいところだけを強くもんでも、しばらくすると元に戻りやすい理由は、痛いところだけ触っても戻るのはなぜ｜全体と局所でお話ししています。

何回くらい通えばいいですか？

回数を決めてお約束することはしていません。お身体の状態も、生活のリズムも人それぞれだからです。
初回に今の状態をお伝えしたうえで、どのくらいの間隔が合いそうかを一緒に考えます。間隔をどう決めているかは、通う間隔は、どうやって決めているかにまとめました。まとめて通いたい方には3回券（¥27,000）もご用意していますが、無理に継続をお願いすることはありません。

特に痛いところがないのですが、行ってもいいですか？

むしろ、そういう方にこそ来ていただきたいと思っています。
メグルが大切にしているのは「健康のことに悩まされずに、生涯、元気で楽しく自由に動ける体」です。症状が出てから何とかするより、出る前に整えておくほうが、身体にも生活にもゆとりが生まれます。行きたいところへ行ける、やりたいことを続けられる。そのための時間だと考えています。
生活習慣をがらっと変えるのは大変です。だからこそ、月に1回のメンテナンスという選択肢があると考えています。
運動や趣味をこれから始めたい方には、整えてから動かす｜崩れたまま動くと、かえって崩れが進む理由もあわせてお読みいただければと思います。

料金

「まず様子を見たい」という方は、30分のお試しからで構いません。

施術を担当する者について

医療・福祉分野の国家資格を17年保有し、大手の自費整体グループでの勤務経験があります。
病院や施設の現場で、痛みが出てから対処する場面をたくさん見てきました。その経験から、「そうなる前に整えておく」ことを大切にしています。

※整体施術は医療行為ではありません。治療を目的とするものではなく、症状の診断や治癒をお約束するものではありません。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。